50歲的女人吃什麼保健品比較好？

我現在的年齡已經50歲了，平時的時候感覺皮膚有點鬆弛，並且很暗淡，請問一下，50歲的女人吃什麼保健品比較好？

人步入到中年皮膚就會出現鬆弛的現象，這是很正常的，平時你可以在飲食中多注意調理，你可以選擇喝一些蜂王漿，蜂膠等，這對你的皮膚有很好的作用，這個年齡段女性身體的免疫能力比較差，平時要多鍛煉，增強你的免疫力，每天可以吃一些水果，來補充人體所需要的維生素，這個年齡不會吃脂肪比較高的食物，可能會導致你出現肥胖，隻要患高血壓的概率就比較高。