經常吃水果沙拉會胖嗎

想吃水果沙拉了，非常想吃，但是聽朋友說吃水果沙拉會胖這是真的嗎？誰能告訴我呀，吃水果沙拉真的會胖嗎？，如果會胖的話我就不吃了

雖然說吃水果不會胖，而且對人體還有好處，但是吃水果沙拉也是有可能會胖的，其實直接吃水果比吃水果沙拉要健康得多，沙拉醬裏有還有很多熱量，吃多了還是會容易導致肥胖的，沙拉醬裏含有大量的脂肪和膽固醇，可以不要放沙拉醬或者少放沙拉醬，可以，用少許的蜂蜜撒上點葡萄幹代替的，我好像聽說過吃一瓶沙拉醬相當於喝半桶油的說法，對人的身體還是不好的，所以說建議還是不要吃太多的水果沙拉，可以適量的吃，吃多了對人體是沒有好處的。