孕婦能吃沙拉醬嗎

作者:小湖  時間:2014-07-16 21:39:49  來源: 大眾養生網

通常情況下孕婦需避免吃沙拉醬,因為食物中含有色素以及防腐劑,如果服用可能會影響到胎兒生長發育。

孕婦在懷孕期間應注意飲食搭配均衡,避免吃辛辣刺激性食物,可以多吃新鮮水果和蔬菜,比如蘋果、橘子等富含維生素食物,能夠促進腸道蠕動,加快腸胃排空,還可以加快身體新陳代謝,能夠有效預防孕期便秘、消化不良等症狀。

孕婦也可適當到戶外散步、呼吸新鮮空氣等,能夠加快身體血液循環,消除體內疲勞感,也能夠讓令人身心愉快,增強身體免疫力等。

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