孕期的飲食方法

1、孕婦能否吃山楂

山楂樹寒性的食物，懷孕的婦女是不可以吃的，它對子宮的刺激比較大，嚴重的可能會引起子宮收縮，從而可能會引起流產，懷孕初期的女生絕對是不能碰山楂，否則出現流產的可能性非常的高，等胎兒穩定了之後可以適當的吃一些，但是也不建議吃太多，很多東西孕婦都是不可以吃的，就算是你特別喜歡吃，也一定要忌口，可以選擇山楂泡水。

2、孕婦能吃貝母嗎

孕婦是不可以吃川貝母的，川貝母是一種重要而不是一種食物，孕婦如果在沒有醫師的指導下是不可以隨便使用藥物的，尤其是中藥，因為有非常大的可能性會導致孕婦出現一些各種的不舒服情況，嚴重的可能還會導致胎兒出現流產，在懷孕期間一定要注意定期的檢查B超，一般中藥的副作用比較小，在懷孕的早期藥物的影響也比較的小，但還是要注意。

3、孕婦能吃羊蹄嗎

孕婦在懷孕期間可以適當的吃一些羊肉，但是不要吃太多，因為羊肉是一種熱性的食物吃多了容易上火，適當的吃比較的好，羊肉產生的熱量要高於瘦肉和牛肉，是一種非常好的補血益氣的食物，它能夠增加身體的熱量補虛抗寒，對於一些體質比較虛弱的人來說有非常好的幫助，羊肉的營養比較的豐富是蛋白質一個比較好的來源，但是一定要注意少吃。

4、孕婦應該吃什麼好

孕婦首先要盡可能的選擇自己比較喜歡吃的東西，為了保證蛋白質的攝入量，可以適當的補充一些奶類，蛋類或者是豆製品，平時的時候要多吃一些富含有蛋白質的食物，適當的補充身體所需要的能量，並且一定要注意營養是否均衡，要合理的膳食搭配，在胎兒的早期生長發育需要各種營養元素，隻有吃的比較豐富多樣才能夠滿足身體對營養素的需要。

5、孕婦能吃杏子嗎

杏子味道酸酸甜甜，比較適合孕婦的口味，但是孕婦一定要禁食杏仁和杏子，杏仁杏子中含有一些有毒的物質，苦杏仁疳，這是一種有毒的物質會透過胎盤的屏障，從而影響到胎兒，所以最好是不要吃，杏子味酸有一定的滑胎作用，因為孕婦在懷孕期間胎兒比較的嚴重，所以在生孩子之前應該要吃一些清淡的食物，而杏子是孕婦的大忌，不可以吃。

參考文獻