孕婦期間應該注意什麼

1、孕婦不可以吃哪些食物

孕婦在懷孕期間飲食是一定要注意的，菠菜盡量不要吃，因為菠菜中雖然含的鐵質，可以補鐵。但是菠菜中同樣也含有草酸，草酸對於我們身體鈣和鋅的吸收，是有破壞的作用，會導致孕婦缺鈣喝缺鋅的現象。給孩子的骨骼造成一定的影響和危害。孕婦也不要吃醃製的才，醃製的菜含的硝酸銨比較高，很容易引起胎兒在發育期間出現畸形的症狀、

2、孕婦要做哪些檢查

在懷孕之後各項的檢查，讓很多人迷茫。一些必要的檢查都是要做的。在孕期一個月之後，三個月之前，要做一些B超的檢查，檢查是否是宮內孕。在四個月的時候，在檢查孩子有沒有出現發育不正常，或者是存在畸形的症狀。在二十四周之後二十八周前，可以做一個彩超四維，可以看見孩子的第一張像，更好的了解孩子的發育，七個月檢查胎位，幾個月檢查羊水的情況。

3、孕婦一般多少周生產

懷孕之後每一個媽媽都盼著孩子，漸漸康康的來到我們的身邊。一般懷孕在三十七周到四十二周生產，都是屬於比較正常的。有的孩子入盆的時間比較高，而且早生三周的時間，也不算是早產。而有的孩子超過四十周也沒有動靜，但是如果懷孕在四十二周之內，就不用擔心，在晚期一定要注意孩子的胎動情況。有發現孩子出現異常的胎動，要及時的去醫院。

4、孕婦要注意什麼

孕婦在懷孕期間，首先要注意飲食，在飲食中，盡量吃一些比較溫和的食物，像菠菜，醃菜，馬齒菜，山楂，桂圓等，這些食物雖然營養比較高，但是不適合孕婦吃，尤其是孕中期更不可以吃，比較影響孩子的發育。再者就是要注意性生活方麵，在孕早期喝晚期不可以有，孕中期可以有，但是一定要適可而止，動作也不可以太大，要防止壓到肚子。

5、適合孕婦的運動

比較適合孕婦的運動可以選擇慢走，散步，這些在飯後都是可以進行的。尤其是在懷孕晚期的時候，多運動有利於生產。孕期也可以適當的遊泳，但是不要選擇在晚期遊泳，比較累，也不安全。遊泳對於心血管有好處，也可以鍛煉我們的肌肉。可以做一些廣播體操，動作不要太大，做一些專門為寶媽設計的那種動作，是比較溫和的，不會傷害到孩子。

參考文獻