中老年人吃保健品能長期吃嗎？

因為我爸爸有一些高血壓的情況，所以平時身體感覺也不是很好的樣子，因為我就是給他買了一些保健品的，請問保健品可以長期吃嗎？

一般中老人來服用保健品的話，一定要注意是中老年人適宜的保健品，比如說可以給高血壓的中老年人吃一些魚肝油，因為魚肝油是屬於一種不飽和脂肪，可以降低身體中血液中的血脂，有助於調節身體的不適，還可以幫助睡眠的，長期服用造成的副作用也是非常小的，一般而言都可以在身體中代謝出去，不會對於肝髒和膽囊產生問題，不過建議少量的服用，不要一下子吃很多。