為什麼經常總是犯困？

最近這段時間我上班的時候感覺沒有什麼精神，而且經常就會感覺到非常困，總是想睡覺，那麼我就想請問一下為什麼經常總是犯困？

出現犯困的原因做重要的就是沒有保持好的睡眠質量，滿足睡眠的時間，導致白天容易出現犯困的情況，而且會影響白天的正常工作和生活，身體的肝髒損傷比較嚴重的，導致身體的肝功能出現了異常的情況，身體血液的粘度就會升高，也容易導致犯困，如果長期身體營養不良，缺失了很多的維生素設微量元素的人，也是容易經常犯困，建議最好可以去醫院做一個係統的檢查。