男人腰疼應該吃什麼好？

老公最近感覺很累，整個人顯得沒有精神，也不說是怎麼回事，最後還是我硬逼著他，才知道原來他的腰最近總是疼痛，一般男人腰疼吃什麼好？

你好男性的腰疼分為多種原因，常見的有腰椎間盤突出症、骨刺、腰肌勞損、腎虛等導致的。男人腰疼應該吃一些滋補類的食物，多補充蛋白質、氨基酸、維生素，以及一些行氣活血的食材。飲食上應該選擇清淡，不可太油膩，忌酒、驢肉等。同時再這段時間內要節製房事，同時可以做一些簡單的腰部鍛煉，還可以經常用手按摩後背腰部，堅持每天使得皮膚摩擦生熱。