坐月子期間腰疼該怎麼辦？

月子期間腰疼是很多剛剛生產完的媽媽們經常會碰到的問題，不過隻要自己細心的慢慢調理就可以減輕這種腰疼感。在坐月子的期間應該多注意在給寶寶喂奶的時候采取正確的坐姿，不要半坐半躺。最好是躺著喂，因為這樣腰部就不會用太大的力氣，從而可以減輕腰疼。另外，月子期間最好不要長時間的蹲著，更不要經常彎腰，以免腰疼的症狀加重。最後要時常保證營養的充足和平衡。