促進頭發生長的食物有哪些呢？

頭發的生長速度一般是根據個人的體質來決定的，如果是體質比較好的人生長的速度也是很快的。如果是體製有點營養不良，沒有充足的營養補充的話，頭發的本質也不好的話是生長就會很緩慢的。可以通過食療的效果來讓頭發快速的生長。平時在飲食的時候多吃一些黑芝麻之類的食物都是恩可以促進頭發的生長的，平時注意每天都要洗頭發，可以清除頭皮的雜質健康的生長。