吃什麼調節女性內分泌比較有效呢？

首先荷爾蒙分泌和身體健康有著密切的關係，正常人體是會分泌多種激素，在人體內具有不同的功能，如果出現紊亂的情況，是會導致皮膚老化萎縮，器官組織惡化，特別還會出現神經衰弱的症狀。調節內分泌問題應該吃點清淡健康的食物，一般是可以吃點容易消化的食品，主要有，豆製品，南瓜，檸檬，玉米，香蕉，等多種食物，緩解身體方麵的問題是多方麵的，適當的增強身體免疫力，延緩皮膚的衰老。