睡覺前吃蘋果會發胖嗎？

蘋果裏麵主要是還有大量的水和一些糖，而且蘋果中的糖屬於果糖，人如果吸收少量的話是不會發胖的，所以每天晚上睡覺之前吃一個蘋果，和發胖是沒有關係的，而且還可以補充適當的維生素。但是晚上睡覺之前是不建議吃東西的，這樣會給胃帶來很大的壓力，導致胃病的出現。所以想要吃蘋果的話，盡量選擇在睡覺之前半個小時左右，不要在剛吃完蘋果就入睡，不然不但沒有好處反而有壞處。