在睡覺之前喝多少紅酒最合適？

在睡覺前如果喝一點紅酒的話它是可以促進睡眠，在紅酒中含有維生素，還有蛋白質和糖，喝紅酒還可以起到預防心血管疾病的作用，在晚上不宜過多的紅酒，如果少喝一點等話開可以促進血液循環，能夠起到美容養顏的效果，根據所說的這樣情況，養成晚上喝紅酒的習慣，沒有什麼害處，酒最好要控製在80克以下最好了，喝酒可以起到興奮的作用，所以不能喝特別多。