經常轉軟呼啦圈能瘦腰嗎

無論是軟呼圈還是硬呼圈，都是在肚子上運動，在腰上運動，正在甩脂肪，把小肚子減去，腰部一直在運動，散發熱量，這樣就可以瘦腰的，但是不要過度的用呼圈，容易引起不良的事情，做運動也要適量，不要一味的為了美，想減肥就做起來沒完沒了，要有規律有節製的做，還要注意不要吃一些油膩的東西，以免造成，減肥沒有成功反倒增肥了，在這鄭重的說明一下軟呼圈是可以瘦身的，瘦腰的。