做什麼運動豐胸效果才能最好？

能夠幫助豐胸的運動有很多，比如說按摩，這是最常見的，也是最受女性歡迎的一種豐胸方法。一般在按摩之間，最好能夠弄一點精油倒在手上，每次按摩的時候隻要把胸部按到微微紅的時候就可以了。此外，遊泳的豐胸效果也是非常好的。而且遊泳還有不錯的減肥效果，很多人都喜歡用這種方式來豐胸減肥的。最後，還可以通過俯臥撐來進行豐胸的。