怎樣才能夠收縮陰道的啊？

陰道的鬆弛就是由於性生活比較的頻繁，然後導致的陰道鬆弛，還有就是由於生育之後也是會出現這個情況的，一般的就是縮陰的方法可以進行下蹲，然後自己不停的進行縮陰的動作，基本上達到五十次，每周做到五次以上，還有就是可以進行倒立，然後能夠緩解陰道的鬆弛，最後的一種方法就是直接的服用縮陰的藥物，隻是這個藥物很容易的出現一種副作用，要小心使用才好。