紅心柚子有哪些功效和作用？

我們一家的人都很喜歡吃柚子，尤其是紅心的柚子。但是大家卻都不知道柚子都有哪些功效呢？多吃會給身體帶來危害嗎？

平日裏經常吃一些柚子對身體本事絕對是沒有害處的，而且還會對身體健康有很大的幫助的。柚子自身就含有非常豐富的維生素C，經常吃一些柚子除了可以補充我們每日裏都需要的維生素C之外，還有美容美白，延緩衰老，以及降低血液中的膽固醇的作用，並且還可以降血糖，還可以提升自己身體的免疫力，增強體質。總之柚子的好處多多，但也不能食用過量，容易導致上火。