生孩子前吃什麼比較好？

在懷孕的時候孕婦可以多吃一些含碘類的食物，因為這類食物有利於體內胎兒甲狀腺的合成，對胎兒以後的大腦發育有很好的作用，比如一些海帶之類的海產品，而且海帶還含有豐富的蛋白質以及其他的微量元素，還可以促進人體新陳代謝的功能，對孩子補腦有很好的作用。孩子健康的話就需要孕婦在懷孕期間多吃一些有營養的東西，而且一定要多注意休息，以免活動過大對胎兒造成影響。