睡前出很多個番茄好嗎？

我就是很喜歡吃番茄，並且聽說番茄的美白作用特別的好，白天一直都忘記吃，所以我每天睡前都會吃很多番茄，請問這樣好嗎？

一般都是建議不要在睡前吃大量的番茄的。首先是因為睡前吃大量的番茄，會對於胃部產生一種嚴重的飽腹感，就會影響到夜晚的睡眠情況，不利於睡眠情況的促進與休息，也會導致胃部的消化不良，引發胃痛腹脹等胃病情況。第二個是因為番茄是屬於一種酸性的食物，會導致胃中的胃酸過多的情況，第二天容易惡心幹嘔，吃番茄最好的時間是在飯後兩個小時。