胸部怎麼做可以促進發育

想要促進胸部的發育，首先必不可少的就是高蛋白的食物，多吃一些蛋白質比較高的食物是可以促進乳房的再次發育的，如經常喝一些豆漿，牛奶，而食物方麵則有黃豆，豬肉等，每周喝兩到三次的排骨湯是很有幫助的。其次就是補充膠原蛋白，也可以促進乳房的發育，豬腳中的膠原蛋白是非常豐富的，平時在晚上睡覺之前也對自己的乳房進行按摩，促進乳房的血液循環對豐胸很有幫助。