什麼是斷食療法呢？

聽閨蜜說，現在有一種新的排毒方式，就是斷食療法，我臉上長了一臉痘痘，長痘痘是不是用斷食療法也行呢？什麼是斷食療法呢？

所謂的斷食療法，其實指的就是在斷食的時候，隻喝水，其他一切事物都不再吃，有的斷食療法甚至連喝水也限製。斷食療法可以有效的起到排除身體毒素的作用。但並不是所有人都適合采用斷食療法，身體比較弱的人，或者意誌力比較薄弱的人，采用斷食療法不太好，有疾病的人也不能采取斷食療法。斷食療法的種類有很多種，如果想采用斷食療法的話，自己可以在家裏使用，但是需要在醫師的指導下。