產後怎麼瘦腹部會比較好一些？

減腹部贅肉最好的方法就是通過仰臥起坐，這樣會逐漸的讓自己因生產而導致的腹部虛胖問題得到有效的緩解，逐漸的變得緊實。可以適當做一些扭胯運動，這樣也可以瘦肚子。但是需要注意的是，如果是在坐月子的時候，是不適合做任何運動的，因為這個時候子宮是在慢慢的恢複，這個時候做任何運動都是不適合的，最好是多臥床休息。