明星是怎麼減肥的啊？

各種明星的減肥方法都不相同，但基本上都是通過飲食調理和運動相結合的方法，這樣會比較健康，也不容易反彈，但是有些明星想要快速減肥，也會采用一些手術，比如吸脂，或者進行高強度的節食，這些都是不建議的，不僅反彈比較快，而且很有可能會對身體造成傷害，甚至出現厭食等情況。建議平時可以多去遊泳，是最能夠減肥的運動方式，飲食方麵少吃高熱量的食物。