含銅的食物主要有哪些？

女性在懷孕期間一定要好好的調理，自己平時如果有生病不要隨意的亂吃藥，但是如果吃錯藥了還會對腹中的胎兒有一定的影響，所以一定要把正確得用藥，在日常飲食方麵含銅的食物有很多，銅元素是人體所需要的微量元素，含銅量比較高的食物主要包括有，魚類，禽蛋類，豆製食品等其他的食物，當然孕婦在這段時間也可以吃一些杏仁，茄子，牛奶它們含銅量都比較高。