一包泡麵的熱量有多少呢？

我一直都覺得自己很胖，然後有時候我覺得自己需要減肥，不可以吃一些熱量比較高的食物，我特別喜歡吃泡麵，請問一包泡麵的熱量有多少呢？

一般的泡麵的熱量是在於三百卡路裏到四百卡路裏之間，差不多是差不多4碗米飯左右差不多，因此是建議如果進行減肥的話，是不建議吃一些泡麵的，如果說一定很喜歡吃泡麵的話，首先是建議把泡麵要煮兩遍，第一遍要把湯倒掉，有助於其中的油脂的消除，第二個是建議可以放入一些蔬菜，蔬菜中其中含有纖維素，有助於其中的脂肪和毒素的排出，幫助減肥。