紅酒泡洋蔥真的能減肥嗎

紅酒泡洋蔥是民間減肥的偏方，其效果具有一定的局限性，並非所有的人群都適合。之所以這麼說，主要是因為肥胖是多種因素導致的結果，如果在采用一種減肥的方法的同時，其他影響肥胖的因素持續存在，勢必就會影響減肥的整體效果。為避免盲目或不規範的采用減肥方法造成的後果，減肥要從食物和運動兩個方麵入手。特備是高纖維食物，新鮮蔬菜水果，以及慢跑、遊泳等有氧運動，長期堅持對控製體重，減肥有非常不錯的效果。