我的腿非常的細，看上去特別的難看，而且上本身並不是特別的瘦，有沒有什麼辦法可以讓我的腿可以變的稍微粗一些啊？
大眾養生網小編解答：
如果是要腿部變粗要注意多吃一些瘦肉之類的食物，因為瘦肉在經過運動之後就會變成人體的肌肉，這樣就容易導致自己的下半身出現發胖等情況，這個時候對於肥肉之類的食品要注意少吃，而且要注意經常鍛煉，這樣對於下半身也會有比較好的效果，日常生活中要注意經常按摩腹部，減少上半身的脂肪。
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