我以前的時候一直沒有在意，但是最近穿衣服的時候才發現我大腿上的肉以及屁股上的肉都是特別的多，有什麼辦法可以減去這些肥肉啊？
大眾養生網小編解答：
這些部位的贅肉比較難減掉，最好的辦法就是通過運動來減肥，每天適當做一些慢跑運動，這樣可以使自己的臀部以及大腿的位置變得更緊致，晚上睡覺前可以用在床上蹬自行車的方式來減掉大腿上的贅肉，這樣效果會更好，但是一定要注意堅持，以防反複的情況會更加嚴重，飲食上也要注意多吃清淡的食物。
答
小編解答
小編的建議僅供參考
猜你喜歡
相關問答
-
問 拔火罐到底能減大腿嗎？
想念的姿態問#我對自己的大腿一直不滿意，總是想要瘦大腿，但是試了一些方法也沒用，聽說拔火罐是可以減大腿的，想問拔火罐能減大腿嗎？大眾養生網小編解答：拔火罐是可以
-
問 怎樣做才能有效減掉大腿上的肉？
逼到死路問#我感覺我的腿很粗，尤其是大腿部分肉特別多，很多好看的褲子我都穿不了。我想減掉大腿上的肉，怎麼做才能夠實現呢？大眾養生網小編解答：如果想要減掉大腿上的
-
問 怎麼減大腿內側的肉比較有效？
一般瘦腿采取科學的方法，最好的方法是進行有氧運動，運動後首先要注意自己的飲食習慣，早上要吃得有營養，中午要吃飽，晚上要吃得飽，平時要多喝水，多吃蔬菜和水果，特別
-
問 大腿外側的肉怎麼做能減掉？
如果沒有你﹑問#我感覺自己大腿外側的肉要比別人多一圈，尤其夏天不能穿心愛的短褲，而且身材也看起來很臃腫。有辦法減掉大腿外側的肉嗎？大眾養生網小編解答：如果要刻意
-
問 大腿上的肉應該怎麼才能減掉呢？
平時可以多泡個熱水澡，把大腿上的肌肉放鬆下來，有規律地敲打大腿兩側的經脈，這樣可以有效地把大腿瘦下來，另外還可以多吃些新鮮的瓜果蔬菜，這樣既能有效地補充身體的維
-
問 怎麼才在一周快速減瘦大腿上的肌肉？
續耶路撒冷問#我閨蜜身高160cm體重為150斤，在外觀上看不出上身有多胖，就是下身顯得太胖了，尤其是大腿顯得特別粗，想問一下，怎樣才能有效的一周快速減瘦大腿的
相關文章
- 夏季減肥三大誤區 10693閱讀
- 誰在拖減肥後腿? 6大誤區幹擾新陳代謝18083閱讀
- 五大瘦腿食物讓你瘦出火辣美腿15451閱讀
- 十種食物讓你告別大象腿9142閱讀
- 大象腿怎麼辦2257閱讀
- 減大腿肚最快運動方法17232閱讀
- 腿部減肥最有效的方法11969閱讀
- 男人大肚子減肥方法14617閱讀
- 拔罐瘦腿穴位及具體操作方法！17122閱讀
- 瘦大腿肚的最快方法17207閱讀
- 倒著跑步減肥方法 雕塑大腿臀部肌肉5127閱讀
- 如何減掉大腿贅肉，專家給您推薦幾種方法4794閱讀
- 如何讓“大象腿”瘦下來12328閱讀
- 快速瘦腿3天見效的方法11775閱讀
營養師問答
-
問 月經期可以吃綠豆湯嗎？
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
-
問 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，並且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
-
問 怎麼才能減肥不反彈？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
-
問 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
-
問 經常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？
-
問 田螺怎麼才能去腥味呢
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢？
熱門問題
- 女人什麼時刻最希望被插入？1100
- 便秘怎麼辦15533
- 揭秘日本女人的性愛技巧10005
- 瞬間女人什麼感覺？12739
- 男人吃六種食物永遠“雄起”10950
- 女人身體8個部位越醜越健康9007
- 精液對女人的11個好處5115
- 口交你不可不知的五大事實11875
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢6551
- 10種私密催情食物 堪比春藥10341