茉莉花茶是涼性的嗎？有什麼好處？

我舍友泡了一杯茉莉花茶，聞起來感覺挺清香的。我也想在平時多喝茉莉花茶，可是害怕自己體質不適合，茉莉花茶屬於什麼類型呢？

茉莉花茶屬於偏涼性的茶葉，女性在月經、懷孕和哺乳時期時就要避免大量飲用，且不適合體質虛寒的人群飲用。茉莉花茶中含有一定量的揮發油性等物質，經常飲用能夠緩解胸腹等多個部位產生的脹痛不適感，可以舒緩煩躁鬱悶的不良情緒，還可以促使牙齒、骨骼變得堅固。對於女性來說能夠有效的延緩皮膚衰老，可以起到清熱解毒以及清肝明目等一係列功效。