處於中學的學生吃什麼能夠補大腦呢？

青少年處在刻苦學習的期間，大多數時間是用腦力勞動的，怎樣才能使學習的效率高，收到的效果好，沒有好的身體怎麼能好好學習，這就需要好好補腦了，補腦食物有許多也很有效果，如雞蛋，豆製品與豆類，動物腦髓，核桃，芝麻，菠蘿，紅糖等等，還要在生活中有一個好的作息習慣，早睡早起多鍛煉身體，最好是不要喝酒，酒精對人類的大腦傷害效果是很大的。