血液排毒吃什麼呢？

要使血液達到很好的排毒效果，可以多吃一些苦瓜、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿、紫菜、黑木耳、海帶等，在飲食上要多吃雜糧、粗糧、糙米等，這些都能有效促進血液排毒。另外一定要規律自己的生活習慣，養成每天排便的好習慣，尤其是早上剛起床的時候，最好是大口喝溫開水，一般來說，起床後大口喝水能有效的促進腸道蠕動，使身體起到排毒的作用。