什麼水果清熱解毒效果最好呢？

現在我們家比較悶熱的，很多時候感覺我的身體不舒服總是出現一些發熱的症狀的，有時候還有點上火厲害，不知道吃什麼水果比較好呢？

身體內部的溫度很高的話，是會引起一些不舒服的表現的，甚至是肝火旺盛導致的，應該適當的注意調理才好，可以從飲食方麵入手的，平時在吃飯的時候可以吃一些降火的食物，尤其是清熱解毒比較好的食物才行，可以選擇吃苦瓜，這種食物降火的效果比較明顯，平時直接吃涼拌的就好。飲食不要吃含有辣椒的食物，否則會加重病情的出現。還要注意補充身體的水分。