平時我很不注意自己的飲食，隻要是心情不好的時候就是喝酒很多的，最近幾天總是發現自己戒酒的時候比較難受，有時候甚至是吐的厲害，據說是酒精戒斷，怎麼改善呢？
大眾養生網小編解答：
酒精戒斷，這是病情的一種特殊表現，主要表現是患者在平時喝酒比較多，後期飲食方麵沒有徹底戒酒，產生一種不舒服的表現，期中嘔吐是比較嚴重的表現，甚至會直接影響自己正常的新陳代謝。所以積極的調理才好，平時不要一喝酒就喝，適當的喝，給腸胃一個緩解的過程，隻要堅持下去慢慢就會戒掉酒，多吃含鈣的食物。