因為經常的埋頭伏案工作,所以我經常會有頸椎酸痛的感覺,有時候非常的影響工作。請問,有沒有辦法可以快速的緩解頸椎的酸痛症狀呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:出現頸椎酸痛的症狀,主要是由於經常低著頭,使頸椎保持一個姿勢所致。所以要在平時多注意,不要讓脖子長時間處於一種狀態,工作一段時間後,要動一下脖子,搖動一下上肢,伸伸懶腰等等,都可以有效的緩解頸椎酸痛的症狀。如果病情比較嚴重,可以找中醫進行推拿、理療、針灸等治療,還可以在頸椎處貼膏藥,也可以很好的緩解症狀。
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