男人性功能保健要怎麼做啊？

有時候不論是男性還是女性，我們都是要對我們的身體很好的進行一些保健的工作，使得我們更加的健康，這裏我們為大家提一些男性保健的做法，關於男性保健，要在生活中多吃一些食物裏含有鎂離子的，鎂元素可以幫助調解人的心髒的活動，還能很好地幫助降低血壓，對提高男性的生育能力是很有益處的呢，像大豆，馬鈴薯，核桃，燕麥粥，以及一些海類的產品都是有較多鎂成分的呢。