1、酒後喝濃茶
有的人認為酒後喝濃茶能解酒,其實這非但無效,還會傷腎。專家表示,茶葉中的茶堿可以較快地影響腎髒而發揮利尿作用,此時酒精尚未來得及再分解便從腎髒排出,使腎髒受到大量乙醇的刺激,從而損傷腎功能。
2、飲食太鹹
飲食偏鹹,導致血壓升高,腎髒血液不能維持正常流量,從而誘發腎病。
3、經常憋尿
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反複發作,能引發慢性感染,不易治愈。
4、飲水過少
如果長時間不喝水,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關。
溫馨提示：男性不比女性那麼的注重生活的細節，但是以上提到的這些問題都是密切關係都男性健康的，因此，為你的健康出份力，行動起來吧!
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