四肢僵勁不能動怎麼辦啊？

父親已經年紀很大了，全家人都很擔心他的身體，這幾年他的腿腳也越來越不靈活的，最近更加嚴重的是他四肢僵勁。四肢僵勁不能動怎麼辦啊？

四肢僵勁要格外注意飲食，通過飲食調理是可以緩解的。四肢僵勁不僅是老人，女性也會如此，和天氣變化也是有關係的。所以四肢僵勁要多吃黑米，黑棗，黑豆，黑芝麻，黑木耳，黑蕎麥，紫菜等食物，可以促進血液循環，而且可以調節腸胃功能。人老了之後身體機能減弱，血液循環會不太好，所以會四肢僵勁，做兒女的是要多關心和注意，飲食習慣也要做調整。