痛經怎麼減輕比較好呢？

痛經每次月經來的時候都會出現，感覺肚子疼的直出虛汗，整個人都沒有力氣，感覺腰也有點疼，痛經用什麼方法能減輕呢？

痛經是喝多的女性會出現的情況，特別是未婚的育齡女性。不過這屬於正常的生理現象，如果痛經不是嚴重的話，疼痛能在忍受的範圍內可以用熱毛巾或者熱水袋敷一敷腹部。還可以用手輕輕的按摩腹部，平日注意腹部的保暖。注意不能吃涼的東西。腹部著涼也容易引起痛經，如果疼痛嚴重的話需要及時去醫院看醫生，按醫囑開一些中藥調理下痛經，中藥沒有副作用，不要操勞過度，以免造成腹部不適。