最近老是感覺整個人懶懶的，四肢無力，而且感覺大便很黏，看了好幾個醫生，都說是我體內有濕氣，體內濕氣重吃什麼藥好呢？
大眾養生網小編解答：
大便粘滯是體內濕氣的現象之一，應引起重視，否則體內濕氣越積越多，就會導致濕氣侵入脾髒，引發更嚴重的問題。在藥物方麵，可以吃些中成藥來調理，也可以吃些健脾化濕的理中丸，或參苓白術散等利濕的藥物。在平時要注意飲食調理和多鍛煉身體。在飲食上不可貪涼，一些寒的食物就做好不吃，可以多吃紅豆、薏仁，這兩種都是祛濕的佳品。平時多運動，出汗，對去除濕氣很有幫助。
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