血糖保持在6.3是正常的嗎

按照一般的參照來說，6.3的血糖是屬於有一點偏高的，人體在空腹的時候血糖大於6.1就是屬於空腹血糖升高，但是這並不能確認是否是得了糖尿病，建議去醫院做進一步的診斷才可以，在平時的時候飲食要注意適當的控製，高脂肪高熱量的食物要少吃，多吃新鮮蔬菜多運動，每天都要鍛煉身體，保證血糖處於正常的範圍之類，即使是發展成了糖尿病也不要著急，要注意慢慢的調理。