在春天喝些什麼茶養生要怎麼調養？

平常要注意養生，我們的生命才會更長，最近沒事逛逛養生網站，也沒有看到說前天有哪些茶比較養生，到了春天我們該怎樣調理自己的身體？

春季養生重點在於養肝，早春的時候應該少吃冷的茶，可以喝一些花茶。在這個季節，人體體內營養物質消耗比較大，能量儲存也是一年中的最低點，所以要好好地注意。多喝花茶也有助於我們避免感冒，或者是患皮膚病。晚春的時候應該多喝綠茶，這個時候多喝綠茶，清熱解毒，強心止渴。春天是一個春暖花開的日子，可以在平時太陽好的時候曬曬太陽，外出呼吸新鮮空氣，提高免疫力。