打飽嗝怎麼治療比較有效？

每次我吃完飯之後就會產生打飽嗝的現象，這讓我感覺很尷尬，因為有時候還是跟很多人一起吃飯的，這是非常不淑女的，為什麼會出現這種現象？

打飽嗝在一般來說都是因為病人的腸胃不是特別的好再加上平時的飲食可能不太容易消化就導致隔夜的食物能夠良好地被人體吸收才會導致的。人在吃東西的時候都會吸入一定的氣體，然後這些氣體可能會和一些食物到達食道，積存在腸胃裏麵，然後這些氣體就可能會在食物的死角裏麵，在飯後適量的運動可以緩解，但是不能是劇烈運動。你也可以適量的做一些按摩這樣可以幫助肚子排氣。