如何才能去除體內的痰濕？

你好，本人今年二十八歲我一直有痰濕的症狀，好長時間了一直都沒有好，請問如何才能去除體內痰濕的症狀呢？有沒有什麼去除痰濕的好的方法呢？

你好，下麵就讓小編為你介紹幾種去除痰濕的方法。

首先痰濕多數是由身體亞健康引起的，所以平時在生活中就應該去注意去除濕氣，可以多吃一些紅豆薏仁湯，紅豆和薏仁都是對去除濕氣有非常好的幫助的。

還有可以到醫院或者是一些美容機構做保健罐，拔火罐也是一種非常古老的中醫去痰濕去寒氣的方法可以養生保健。或者到中醫院開一些中藥服用，服用中藥去除痰濕比較的快。還有就是平時生活中一定要注意適量的運動，注意保暖不要受涼受寒。