個人認為在骨折初期,不適合盲目的去進行補鈣,飲食的原則早期就是主要吃一些清淡的食物,比如一些蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等等,不要吃一些辛辣、燥熱、油膩的食物,也不要吃肥膩的滋補品,比如肥雞、骨頭湯、燉水魚等等。在中期,飲食上應該從清淡轉為高營養的補充,這樣可以促進骨頭生長,可以在初期飲食的基礎上搭配一些骨頭湯。
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