女人吃什麼水果對卵巢比較好

卵巢功能不僅與女性容貌相關，同時也影響生育，所以卵巢保健非常的重要，水果作為卵巢保健中食物保健的重要內容，其應選擇具有卵巢保健功效的水果類別。除熟悉的核桃、大棗外、胡蘿卜、杞子等也應該多食。之所以這麼說，主要是因為這些水果或者是蔬菜裏具有抗衰老的元素。由於水果蔬菜僅是卵巢飲食保健的方麵，同時還建議多食豆類和蛋白質方麵的食物，同時原因飲食誤區和飲食禁忌。