早餐第一步效果怎麼樣呢？

如果想減肥的話，最好采取節食或者運動的方式比較好。早餐第一步雖然廣告上說的比較好，屬於純天然的，比較有效的，最安全的一種減肥方式，但隻要是減肥產品，都會有一些對人體產生副作用的東西，並且如果使用的話，堅持不好還會容易產生反彈。建議還是到專業的減肥中心去谘詢一下，可以根據自己的身體條件，打造屬於一款自己的減肥方式，適合自己的就是最好的。