月經疼痛厲害怎麼辦才好呢？

月經疼痛厲害可以用熱水袋敷一敷肚子的部位，也可以用熱毛巾敷一敷，同樣有緩解疼痛的效果，也可以經常用手按摩小肚子，不要在月經來的時候喝酒，也不要吃冰激淩之類特別冰的食物，涼水換熱水喝，不要用涼水，注意全身的保暖，情況嚴重可以去醫院開些中藥調理下，中藥沒有刺激，可以長時間進行調理，每天可以喝點紅糖補血，煮紅棗水喝也可以補血的。