總是感覺困倦是怎麼回事

總是打瞌睡，注意力不集中，首先你要想想前一天晚上是否有充足的睡眠。如果沒有，改變自己的作息時間，讓自己早睡早起。如果第二天還是困的話，你可以借助一些東西來提高精力。首先你可以喝點咖啡，咖啡可以提神醒腦。如果你不想喝，你可以買些口香糖，在課堂上嚼口香糖。嚼口香糖的過程中也要動腦筋。