心熱吃什麼比較好呢?

關鍵詞:心熱怎麼調節飲食調理調養方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我最近總是一直都會心熱,就是覺得心情很不好,有時候一直都會覺得很疲憊,晚上也睡不好覺,請問心熱吃什麼比較好呢?

    大眾養生網小編解答:
    心熱一般都是由於身體長期的燥熱所引起的,一般建議可以通過吃一些清熱的食物來調節,可以吃一些綠豆湯,也可以吃一些百合泡茶,枸杞子等來幫助和調節清熱,但是不建議吃一些過於燥熱的食物,比如辣椒、洋蔥等,會導致燥熱的情況更加嚴重,並且要多喝白開水,不要經常喝碳酸飲料。

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