出現了肝損傷的情況吃什麼食物比較好？

我以前都是我特別的喜歡喝酒，因為應酬的關係也不得不喝酒，結果現在出現了肝損傷的問題，現在開始吃什麼食物會比較好啊？

出現肝損傷的時候一定要注意是不能喝酒的，因為酒精是需要肝髒來進行代謝排解的，而自己現在的肝髒是處於比較虛弱的階段，如果來進行排解酒精的話就會造成一定的肝髒負擔，對於緩解自己的肝髒損傷是非常不利的，而且自己也需要注意現在應該是養成一個早睡早起的好習慣，晚上十一點之後是自己的肝髒排毒的時間，這個時候一定是需要入睡的，以免加重肝髒的負擔。